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Changement d'heure: ce week-end on perd du sommeil



Nous "perdrons" à nouveau une heure de sommeil ce week-end avec le passage à l'heure d'été dans la nuit de samedi à dimanche. Le passage se fera officiellement dimanche matin, en passant de 02H00 à 03H00. Il est évidemment préférable de déjà régler son réveil avant de s'endormir.

Pour l'Europe, l'heure d'été s'étend du dernier dimanche de mars au dernier dimanche d'octobre.

L'article complet: http://www.levif.be/sante-et-equilibre/72-...du-sommeil.html